中伏来了:吹空调可能导致面瘫(面瘫是怎么回事)
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2023-12-04
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1. 中伏来了:吹空调可能导致面瘫,面瘫是怎么回事?
很多人都有这样的想法,拥有一副漂亮的容貌,人生就想开挂一样。由此可见,对于正常人来说,容貌是非常重要的。但是对于面瘫的患者,不仅影响了我们的健康,对于患者的精神刺激也是非常大的。面瘫发病会出现脸部僵硬,口眼歪斜等症状,这对患者来说是非常大的精神打击。
面瘫在生活中的发病率是非常高的,一旦患上需要采取积极的治疗措施。为了避免面瘫对我们生活带来的影响,我们也要积极的预防。要想预防面瘫,就需要从了解病因开始。容易导致面瘫的原因主要有四个,分别是:外部创伤,化学性损伤,物理性损伤,精神因素。接下来我们分别来了解一下。
生活中的四个引起面瘫的坑,小心勿踩!1、外部创伤:
顾名思义就是一些不可控因素给我们带来的伤害,外部的创伤主要有颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤、外科手术等。外部创伤是导致面瘫非常重要的一个因素,当出现这些问题的时候,大家也要有心理准备。
2、化学性损伤:
主要是指有毒物质对于面部神经的影响。比如说药物创伤,长时间的接受面神经分布区神经毒性药物的注射也是有可能导致面瘫的发生。此外,酒精中毒等也是要导致面瘫的病因之一。
3、物理性损伤:
最常见的就是冷冻损伤。无论是夏季还是冬季,我们都很容易受到冷风冷水的直面刺激,比如说夏季对着空调风扇直吹,冬季受到寒冷天气的刺激等,面部神经在受到冷风冷水的刺激后都有可能导致面瘫的发生。尤其是在自身免疫力低下的状态,或者是疲惫劳累的情况,更容易患上面瘫。所以我们一定要注意保暖,尤其是面部的保暖,不要受到冷风冷水的直面刺激。
4、精神因素:
不良的情绪也是导致面瘫的重要的原因。比如说情感波动过大,如常常生气或者是害怕紧张,消极萎靡,懒散不爱动,或者工作压力大等不稳定的情绪,长时间刺激也容易导致面部不协调,出现面瘫的情况。
面瘫这种疾病需要及时的治疗,一旦面部出现眼睑下垂,嘴角上挑,痉挛不协调等情况,就要及时采取治疗措施,经过治疗之后,我们的面容才可能得到恢复。面瘫治疗不及时,也是容易导致后遗症的,比如说患者会变得自卑,不愿意与他人来往,久而久之可能会出现焦虑、抑郁的情况。
所以我们在治疗面瘫的时候,除了按照医生的嘱咐服用治疗药物,也要做好心理的疏导。
2. 农村老人常说入伏三准三不准?
一年中最热的日子在三伏天,三伏最热的日子在中伏,所以今年又是一个难熬的夏季啊。
每年进入7月中旬左右,我们总会觉得浑身湿漉漉的,动一动就汗流浃背,这就是所谓的农历“三伏天”。三伏天总是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子。 小暑不算热,大热在三伏;冷在三九,热在三伏。都说明一个现象,真正炎热的天气就要来临了,其中三伏之中尤以中伏最热。
2019年三伏天共40天,具体如下:初伏7月12日到7月21日(10天)、中伏7月22日到8月10日(20天)、末伏8月11日到8月20日(10天)。
什么是三伏天?为什么叫三伏?
中国文化博大精深,任何节气都有属于它们自己的历史,三伏天也不例外。三伏天的说法据说历史相当久远,起源于春秋时期的秦国,《史记·秦纪六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人张守节曰:“六月三伏之节,起秦德公为之,故云初伏,伏者,隐伏避盛暑也。”
按照俗语理解,三伏天是由初伏、中伏和末伏三个阶段组成的,也代表一年最为炎热的时候。那么三伏天到底是什么含义?首先,我们从字面含义来看。三伏天的“伏”是趴着的意思:
一是作物由于气温高、干旱,已经蔫了吧唧的,像趴着一样,尤其是太阳暴晒之后;
二是天气炎热,人也变得懒散,变得不愿意动弹。所以,用伏来表达最热的时候。
三是六邪的角度,三伏天的“伏”实际上是“伏邪”的意思,即为“暑邪”的含义,暑邪是六邪之一。六邪是根据自然的属性而定的,包括风、寒、暑、湿、燥、火,这六气既是自然,又是人体的元素。伏邪的内在含义就是暑,炎热。
三伏天的形成的原因:
三伏天之所以如此闷热潮湿,主要有三个因素:
首先,从日地关系上看,自春分日开始到夏至,太阳从直射赤道逐渐变为直射北回归线。入夏后,地表湿度变大,每天吸收的热量增多,而散发的热量却会减少,为此地表层的热量累积下来,以至于天气会越来越热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气也随之进入最热状态。
其次,夏季雨水增多,空气湿度加大,水的热容量比空气要大得多,这也是造成天气闷热的重要原因。
最后,七八月份副热带高压加强,受此影响,高压内部的下沉气流会促使天气晴朗少云,这有利于阳光照射,地面吸收热量更多,进而导致天气也更热。
三伏天要注意什么事项:
一、三伏天容易热出的病
随着气温持续升高,挡不住的滚滚热浪呼啸而来,很多人因为受不了老天爷的这份“热情”,以至于身体出现病症。三伏天炎热,人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少,人体水分也比其他季节失去得多,身体抗病能力减弱,因此极易引起疾病。那么,三伏天需要关注哪些健康问题:
1)中暑
在三伏天的持续高温作用下,人体失水速度会加快,体温调节功能受到影响,为此易诱发中暑。
对此,我们要注意身体降温,不要在室外停留太久,外出最好打伞。在室外工作的人,最好找阴凉的地方躲避紫外线长时间照射。要特别注意补充水分,可以在水中加入少许的盐。
2)胃肠道疾病
由于空气潮湿,给各种病毒和细菌的滋生提供了更舒适的温床,不少人因贪食,或直接从冰箱取出冷饮、水果、饭菜食用,很容易患上胃肠道疾病。
对此,要讲究食品卫生,食品存放要生熟分开,以免交叉感染。吃剩的食物应及时存储在冰箱里,但存储时间不宜过长,食用前应该加热。尽量避免在路边的小摊就餐,尤其避免吃生拌的食物。
保持室内环境及食具清洁卫生,并经常通风,防止食品霉变。注意饮用水的卫生,夏季桶装水的饮用时间不宜超过一周。腹泻病人要及时去医院就诊,家人最好不要与其共用餐具以防传染。
3)心脑血管疾病
三伏酷暑,人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加,而且体内水分流失多促使血液黏度上升,血液循环受阻,所以容易诱发心脑血管疾病。
为了预防心脑血管疾病,我们首先要防止情绪中暑,做到“心静自然凉”。天气炎热,人容易烦躁,就要特别注意“静心”养生。避免外界不良情绪干扰,导致情绪激动失控、紧张而诱发心脑血管疾病。
三伏天时不宜大量运动,特别是喜欢晨练的老年人。有研究显示,70%-80%心脑血管疾病发生于早晨6点到10点之间,这段时间也是晨练高峰,同时噎死心脑血管疾病的多发时间。
最好不用或少用空调,因为居室内外温差加大会导致许多患病者难以适应,温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张,导致血压变化,引起血液循环障碍,诱发心肌梗死或猝死。
有心脑血管疾病基础的患者,夏日要特别注意饮食清淡,保证水分的充足摄入。
4)皮肤疾病
三伏天的酷热导致人出汗增多,人体油脂分泌旺盛、毛囊堵塞,为此易感染各种病菌。加上夏季衣衫单薄,暴露在外的部位多,皮肤容易被虫咬蚊叮,患各种皮肤病的几率也会大幅增加。
对此,最好常用温水洗澡,特别是大汗后要保持皮肤清洁,但洗澡时间不宜过长。同时,洗澡不宜用肥皂,因为肥皂属碱性,会使皮脂流失更严重。
多喝水,多吃水果,少吃带刺激性的食物。注意空调温度,保持体内透达,防止风寒阻于表皮。三伏天工作、生活不要过度紧张,避免因神经紧张而诱发皮肤病。注意防止蚊虫叮咬。
民间三伏天有那些风俗习惯?
俗言道:“寒有三九,热有三伏。”在三伏天,古人总结了一些避暑的方法,渐渐形成一些风俗习惯,久而久之,形成了一种独特的三伏文化。比如农村老人说的“三准三不准”、“入伏有六怕,最怕日头鲜”、“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”等:
一、三准三不准
三准
一准饮食清淡:可多吃面食、汤水等
在北方有句话叫“头伏饺子二伏面三伏烙饼煎鸡蛋”,三伏天气温高,人体新陈代谢会加快,身体大量出汗,对能量的需求加大。面条和饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质,可为人体提供充足的热量。暑热让人们食欲不振,面食相对好消化吸收。所以进入伏天后一是可以多吃面食补充能量,多喝一些绿豆汤可以有效地清热去暑!
二准:心平气和
三伏天天气炎热,容易心急上火,所以这时候要也就不要吵架了,保持心平气和。都说心静自然凉,就是这个道理。老人们也常劝解家里人三伏天人做事办事要心平气和。
三准适当出汗、洗温水澡
人在热天,出汗是避免不了的,并且夏天是出汗高峰期,但是现在大家一整天都在空调房里呆着,很少出汗。出汗其实是有好多好处,可以把身体的湿气随汗水排出,所以在入伏的时候也要在傍晚太阳下山之后,要到外面活动活动,出出身上的臭汗,洗洗温水澡去除身体的酷热感,切勿使用凉水洗澡,会增加患关节炎的风险。
三不准
一不准:不要贪冷要适当运动:
三伏天天气比较炎热,我们往往喜欢追求凉爽,将空调打到最低、洗冷水澡、吃冰冷食物等,但是这样的行为并不能消除酷热,反而会由于忽冷忽热导致身体机能失去平衡。同时,真正的贪冷并不能解暑,因为排汗可以降温,如果用冷水澡阻止出汗,内热全部聚集在体内。一准:虽然我们说三伏天的“伏”有趴着的意思,但是并不是代表我们就一动不动,适当运动可以有效缓解身体的燥热。就拿植物来说,虽然说三伏天植物也热的弯下了腰,但是这个阶段恰恰是植物生长最快速的时期。同时,适当运动还能让人出汗,排出身体的燥热,还能让人保持心情愉悦所以,在生活方面,我们要适当运动,并不要贪凉,适当出汗是有好处的。
二不准:不要油腻饮食要清淡:
在三伏天的时候,天气比较炎热,人难免会丧失胃口。这个时候要尽量比较吃一些油腻的食物,比如油炸、肥肉等,油腻的食物不仅会加剧丧失胃口,更容易让人感觉到不安与焦虑。二准:可以在三伏天的时候吃一些清淡的食物,既能开胃又能补充能量。北方有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的说法,南方有吃绿豆、熬南瓜粥的习惯。总之,由于三伏天没有胃口,要尽量避免暴饮暴食,避免吃的过于油腻,可以吃一些防暑降温、口味清淡的食物。
三不准:不要动怒要保持平和:三伏天,人更容易产生焦虑的感觉。一是外界环境比较炎热,空气比较干燥;二是身体内在肝火旺盛,容易内生虚火,引起焦虑的心情。在这样的情况下,尽量要减少动怒,动怒更加剧内心的焦虑,急火攻心更容易发生。
二、入伏有六怕,最怕日头鲜
一怕光膀子:这个我们都知道,在夏季有很多户外工作者,都喜欢光着膀子,其实这是不科学的,很容易被太阳晒伤皮肤,严重的会红肿发炎,所以尽量避免光膀子。
二怕吃喝冷:大家应该了解在夏季各种冷饮很齐全,不管是吃的、喝的应有尽有,但是在炎热的季节直接进食这些东西很容易对身体造成伤害,最伤的就是我们的脾胃,所以这个也要尽量避免。
三怕冷水澡:除了不能过多的吃喝冷食之外,冷水澡也是不行的,因为夏季我们的汗毛孔在出汗后都是张开的,突然冷水澡会让寒气进入身体,从而落下病根。
四怕吹冷风:在以前最多是吹吹风扇,但是现在随着空调的普及,吹冷风的大有人在,也是实实在在的冷风直吹,这比洗冷水澡的伤害更大,所以我们不要这样做。
五怕喝水快。夏天大人们总是会叮嘱孩子们要多喝水,因为夏天气温高,身体内的水分蒸发大,但是在喝水时不要大口大口的喝水,因为喝水太快会让快速进入到血液内,使血液内的浓度变稀,心脏不好的人会出现胸闷气短的症状,所以夏天喝水时不要太快。
六怕不在乎:其实很多道理大家都知道,就是满不在乎这些,非要等到身体不舒服了才当真,到时候往往已经为时已晚,所以大家为了自己身体健康也一定重视起来。
最怕“日头鲜和风入肩”其实这个在六怕里面都已经说到,就是一怕光膀子和四怕吹冷风,这两个都是因为太阳太厉害过热,人们才会出现的,但是一旦晒伤或肩膀受凉都是很严重的病症,所以把这两件事情作为重点提示也是可以理解的。
二、头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。
三伏天时跟其他节气一样,也有很多独特的食俗。其中流传比较广的就是头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。
头伏饺子:初伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,这被称为苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。由于饺子最初称“馄饨”,为此也有“头伏混沌二伏面”的说法。
二伏面:中伏已是暑天最热之时,此时人们喜欢制作简单而又顺口的面条做主食,所以称“二伏面”。事实上,吃面条不但能满足人们的口腹需求,而且有利于通过排汗以祛除人体内滞留潮气和暑气的作用,这就是中医所谓的“以热制热”养生法。
三伏烙饼摊鸡蛋:风俗习惯之所以能流传下来,背后自有其道理,“三伏烙饼摊鸡蛋”就有科学依据。三伏在立秋之后,天气开始转凉,刚刚度过了苦夏的人们需要重新补充营养。而烙饼加上鸡蛋,就可以实现饮食多样化和营养均衡的目的。
此外,夏季眼光暴晒大地,如果外出,尽量避开光照高峰期,也尽量减少外出时间,免得被紫外线灼伤皮肤;夏季人容易犯困,适当休息有助于恢复体力,但贪睡要不得;总之还有很多夏季入伏后的注意事项,多加注意,对人对己都是利大于弊的。
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3. 如何评价动漫一人之下?
《一人之下》这部动画的第二季在前些时间已经暂时落下帷幕了,在这将近半年时间的龙虎山之旅上,我们见识到了众多强大异人的能力,比如习得了“风后奇门”的王也帅哥,比如武侯奇门之术的诸葛青小鲜肉,也比如那一位堪称是当世绝顶的“张天师”。
隔夜君相信能够为大伙们所称称乐道的一定当属张天师却轻易就震慑跑全性异人的那一场战斗,尽管陆老前辈已然迸发除了毕生最强的力量姿态,但在张天师的面前也同样仿若蝼蚁般的存在,你们说,这样的设定是否足够吊人胃口呢?“天师度”的秘密究竟是何等的可怕,相信现已成为了每一位动漫迷都热切期待的终极悬念了。
上述的这一部分视作为隔夜君对于这部创作的概貌溢赞,下面隔夜君将会这部动漫里头的悉数亮点进行更为详尽的盘点,希望能够给你们带来更为深刻的了解。
第一,首当其冲为隔夜君所印象深刻的当属其“中国特色”的设定。每一年能够为我们所知晓到的动漫创作应当可以用“海量”这一词来涵盖吧?然而之所以能够为隔夜君所关注到《一人之下》这部创作的原因,就在于其内在饱含着的“中国特色”的设定之上。
无论是米二大爷掏心沥肺在前半身当中所研读深究过的“道家文化”(整部动画的世界观基本就是建立在这种文化之上的,炁体源流,奇门法术,修心和无为通通都是道家文化所衍伸出来的观点主旨),
其实只要我们纵观一下动漫领域的悉数创作,包括《海贼王》《火影忍者》亦或者面向幼年儿童的《超速摇摇》和《爆旋陀螺》,无一不是在“同一基准核心”当中来将异彩纷呈的世界衍变出来的。
而作为以“道家文化”为基准的这部人气创作,在一定程度固然也会将道家法术的能力神化到一定的程度之上,不过这真的很重要吗?隔夜君相信没有一位动漫迷不会喜欢这样的爽点的。
其次,在这部一人之下动画当中也穿插入了许多极具中国地方特色的设定在里头,比如“临时工”,比如“山西赶尸”和“召神”,再比如宝儿姐的那一嘴“四川方言”,
以及将中国古典名著和历史典故进行别出心裁的改编重现,使得这些先前压根撩不起我们兴趣的内容,成为了时下最为能够驱动读者探知欲的存在。
第二,吊人胃口的悬念设定。作为一部长篇连载的热血动漫,《一人之下》之所以能够于15年开始直至今日的这3年多的时间里已经长据在腾讯动漫的头部位置,其中最为关键的一点就在于“悬念”的铺陈上面。
无论是冯宝宝的身世,张楚岚家族的秘密,亦或者是近百年前所爆发的那一场甲申之乱,以及和这场战争紧密关联的九奇技的悟道,还有张天师手上所揣怀的“天师度”,再包括中原地区和海外地区异人的对垒(这里牵涉到整个世界的势力分布,暂且仍未有具体的分布设定,不够按照目前的进度,距离揭晓的时间也并不会远了),在《一人之下》的剧情设定上方,目前所知晓的巨坑是一个都未有被填补的,而其后续又不断的衍伸出悉数足以吊足动漫迷们胃口的小坑洼
能够有这样的自信去不断的做这个事情,而非在连载几百话的当下以敷衍的态度收笔完结,足见米二大爷创作欲望之高企,以及对剧情质量把控的了掌于胸的稳当。
如果你们同时也是《海贼王》这部漫画的粉丝,也同时追看过最近这几期的漫画内容,那就一定能够对这样的密集铺陈悬念的创作手办深有体会着。事实上在隔夜君看来,《一人之下》早已可作为中国动漫界的《海贼王》呢。
第三,让人难以忘怀的人物情感。除了上述的“中国特色”和“剧情悬念”之外,《一人之下》这部创作最为隔夜君所痴迷的一定不可或缺“人物情感”这一点设定。
比如王也心怀天下的大义,也比如风正豪忍辱负重的行为举止,当然,若要挑选其中最为让隔夜君回忆迷恋的当属“宝儿姐和不摇碧莲”之间的情感羁绊咯。
在《一人之下》这部动画当中,宝儿姐的行为表现往往是让人哭笑不得的。常态下的宝儿姐经常就是瓜头瓜脑的小姐姐,似乎对外界的一切事情都不会表以丝毫的回馈反应,身边人说是好的,那她就完全信服的做了哦。
如此般才有了在徐四的指导下所施展出来的这一套“阿威十八式”。
当然,在工作当中的宝儿姐却是完全改头换脸脱胎换骨的,不知从哪学到的一手甚为专业的埋人活儿,能够使得被制服者,完完全全的深陷于泥土浆当中而不能自拔。
此外,我们还能在看到宝儿姐在极为稀少的镜头当中所表露出来的这么一副忧愁容貌,无一例外,每每绽露出这样的表情的宝儿姐,都会是在为自己的身世之谜感到彷徨无助的时候,实在叫我们这一群动漫迷心痛不已呢。
反观另一位大男主不摇碧莲,往常的行为作风是相当的无下限的。可以为了保存自己的生命从而做出委屈求饶的行为,也会为了赢得一场比赛,从而将牛逼吹到突破天际,或许在整个动漫界当中也再也找不出另一个如此不知廉耻的男主了吧。
不过,上述的这一行为表现都仅是“表面观感”罢了,这家伙内在的城府是相当之深厚的。
明明早已在幼年之时就已然习得了一身绝强的威能,但却能够控制住自己的欲望在往后的十多年时间当中从不施展出分毫出来,单从这一点上方也足够窥见其内在的“自律”能力了。
此外,不摇碧莲还在悉数关键的场合之下,以纵观全局的缜密心思,一语道破对方的阴谋诡计,并依托自身对博弈学和心理学的见解,将现场所能获得的资源通通都往宝儿姐的身上去挤兑,以求能够给宝儿姐在身世探索的道路上起到一点儿的帮扶。
是的,甭管全世界都将我隔绝边缘,只要宝儿姐你能够寻觅到你想要的东西,你能够愉快幸福的快乐开心,这对于我到来世界的这一周遭旅行来说,就是最为完满的礼谢了。
上方的这一幕截图,正是隔夜君认为的最为催泪的动漫场景之一。
希望你们也能够钟爱上《一人之下》这部动漫。
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4. 今年七月廿六处暑?
要回答这个问题,首先要知道处暑的由来:
《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。节令到了处暑,气温进入了显著变化阶段,逐日下降,已不再暑气逼人。
央视
气象台,又发出高温白色预警:在未来十天,多地还将出现40℃以上的高温天气。
这也验证了,“处暑不过午”的确可以“热到白露后”。
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1. 中伏来了:吹空调可能导致面瘫,面瘫是怎么回事?
很多人都有这样的想法,拥有一副漂亮的容貌,人生就想开挂一样。由此可见,对于正常人来说,容貌是非常重要的。但是对于面瘫的患者,不仅影响了我们的健康,对于患者的精神刺激也是非常大的。面瘫发病会出现脸部僵硬,口眼歪斜等症状,这对患者来说是非常大的精神打击。
面瘫在生活中的发病率是非常高的,一旦患上需要采取积极的治疗措施。为了避免面瘫对我们生活带来的影响,我们也要积极的预防。要想预防面瘫,就需要从了解病因开始。容易导致面瘫的原因主要有四个,分别是:外部创伤,化学性损伤,物理性损伤,精神因素。接下来我们分别来了解一下。
生活中的四个引起面瘫的坑,小心勿踩!1、外部创伤:
顾名思义就是一些不可控因素给我们带来的伤害,外部的创伤主要有颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤、外科手术等。外部创伤是导致面瘫非常重要的一个因素,当出现这些问题的时候,大家也要有心理准备。
2、化学性损伤:
主要是指有毒物质对于面部神经的影响。比如说药物创伤,长时间的接受面神经分布区神经毒性药物的注射也是有可能导致面瘫的发生。此外,酒精中毒等也是要导致面瘫的病因之一。
3、物理性损伤:
最常见的就是冷冻损伤。无论是夏季还是冬季,我们都很容易受到冷风冷水的直面刺激,比如说夏季对着空调风扇直吹,冬季受到寒冷天气的刺激等,面部神经在受到冷风冷水的刺激后都有可能导致面瘫的发生。尤其是在自身免疫力低下的状态,或者是疲惫劳累的情况,更容易患上面瘫。所以我们一定要注意保暖,尤其是面部的保暖,不要受到冷风冷水的直面刺激。
4、精神因素:
不良的情绪也是导致面瘫的重要的原因。比如说情感波动过大,如常常生气或者是害怕紧张,消极萎靡,懒散不爱动,或者工作压力大等不稳定的情绪,长时间刺激也容易导致面部不协调,出现面瘫的情况。
面瘫这种疾病需要及时的治疗,一旦面部出现眼睑下垂,嘴角上挑,痉挛不协调等情况,就要及时采取治疗措施,经过治疗之后,我们的面容才可能得到恢复。面瘫治疗不及时,也是容易导致后遗症的,比如说患者会变得自卑,不愿意与他人来往,久而久之可能会出现焦虑、抑郁的情况。
所以我们在治疗面瘫的时候,除了按照医生的嘱咐服用治疗药物,也要做好心理的疏导。
2. 农村老人常说入伏三准三不准?
一年中最热的日子在三伏天,三伏最热的日子在中伏,所以今年又是一个难熬的夏季啊。
每年进入7月中旬左右,我们总会觉得浑身湿漉漉的,动一动就汗流浃背,这就是所谓的农历“三伏天”。三伏天总是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子。 小暑不算热,大热在三伏;冷在三九,热在三伏。都说明一个现象,真正炎热的天气就要来临了,其中三伏之中尤以中伏最热。
2019年三伏天共40天,具体如下:初伏7月12日到7月21日(10天)、中伏7月22日到8月10日(20天)、末伏8月11日到8月20日(10天)。
什么是三伏天?为什么叫三伏?
中国文化博大精深,任何节气都有属于它们自己的历史,三伏天也不例外。三伏天的说法据说历史相当久远,起源于春秋时期的秦国,《史记·秦纪六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人张守节曰:“六月三伏之节,起秦德公为之,故云初伏,伏者,隐伏避盛暑也。”
按照俗语理解,三伏天是由初伏、中伏和末伏三个阶段组成的,也代表一年最为炎热的时候。那么三伏天到底是什么含义?首先,我们从字面含义来看。三伏天的“伏”是趴着的意思:
一是作物由于气温高、干旱,已经蔫了吧唧的,像趴着一样,尤其是太阳暴晒之后;
二是天气炎热,人也变得懒散,变得不愿意动弹。所以,用伏来表达最热的时候。
三是六邪的角度,三伏天的“伏”实际上是“伏邪”的意思,即为“暑邪”的含义,暑邪是六邪之一。六邪是根据自然的属性而定的,包括风、寒、暑、湿、燥、火,这六气既是自然,又是人体的元素。伏邪的内在含义就是暑,炎热。
三伏天的形成的原因:
三伏天之所以如此闷热潮湿,主要有三个因素:
首先,从日地关系上看,自春分日开始到夏至,太阳从直射赤道逐渐变为直射北回归线。入夏后,地表湿度变大,每天吸收的热量增多,而散发的热量却会减少,为此地表层的热量累积下来,以至于天气会越来越热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气也随之进入最热状态。
其次,夏季雨水增多,空气湿度加大,水的热容量比空气要大得多,这也是造成天气闷热的重要原因。
最后,七八月份副热带高压加强,受此影响,高压内部的下沉气流会促使天气晴朗少云,这有利于阳光照射,地面吸收热量更多,进而导致天气也更热。
三伏天要注意什么事项:
一、三伏天容易热出的病
随着气温持续升高,挡不住的滚滚热浪呼啸而来,很多人因为受不了老天爷的这份“热情”,以至于身体出现病症。三伏天炎热,人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少,人体水分也比其他季节失去得多,身体抗病能力减弱,因此极易引起疾病。那么,三伏天需要关注哪些健康问题:
1)中暑
在三伏天的持续高温作用下,人体失水速度会加快,体温调节功能受到影响,为此易诱发中暑。
对此,我们要注意身体降温,不要在室外停留太久,外出最好打伞。在室外工作的人,最好找阴凉的地方躲避紫外线长时间照射。要特别注意补充水分,可以在水中加入少许的盐。
2)胃肠道疾病
由于空气潮湿,给各种病毒和细菌的滋生提供了更舒适的温床,不少人因贪食,或直接从冰箱取出冷饮、水果、饭菜食用,很容易患上胃肠道疾病。
对此,要讲究食品卫生,食品存放要生熟分开,以免交叉感染。吃剩的食物应及时存储在冰箱里,但存储时间不宜过长,食用前应该加热。尽量避免在路边的小摊就餐,尤其避免吃生拌的食物。
保持室内环境及食具清洁卫生,并经常通风,防止食品霉变。注意饮用水的卫生,夏季桶装水的饮用时间不宜超过一周。腹泻病人要及时去医院就诊,家人最好不要与其共用餐具以防传染。
3)心脑血管疾病
三伏酷暑,人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加,而且体内水分流失多促使血液黏度上升,血液循环受阻,所以容易诱发心脑血管疾病。
为了预防心脑血管疾病,我们首先要防止情绪中暑,做到“心静自然凉”。天气炎热,人容易烦躁,就要特别注意“静心”养生。避免外界不良情绪干扰,导致情绪激动失控、紧张而诱发心脑血管疾病。
三伏天时不宜大量运动,特别是喜欢晨练的老年人。有研究显示,70%-80%心脑血管疾病发生于早晨6点到10点之间,这段时间也是晨练高峰,同时噎死心脑血管疾病的多发时间。
最好不用或少用空调,因为居室内外温差加大会导致许多患病者难以适应,温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张,导致血压变化,引起血液循环障碍,诱发心肌梗死或猝死。
有心脑血管疾病基础的患者,夏日要特别注意饮食清淡,保证水分的充足摄入。
4)皮肤疾病
三伏天的酷热导致人出汗增多,人体油脂分泌旺盛、毛囊堵塞,为此易感染各种病菌。加上夏季衣衫单薄,暴露在外的部位多,皮肤容易被虫咬蚊叮,患各种皮肤病的几率也会大幅增加。
对此,最好常用温水洗澡,特别是大汗后要保持皮肤清洁,但洗澡时间不宜过长。同时,洗澡不宜用肥皂,因为肥皂属碱性,会使皮脂流失更严重。
多喝水,多吃水果,少吃带刺激性的食物。注意空调温度,保持体内透达,防止风寒阻于表皮。三伏天工作、生活不要过度紧张,避免因神经紧张而诱发皮肤病。注意防止蚊虫叮咬。
民间三伏天有那些风俗习惯?
俗言道:“寒有三九,热有三伏。”在三伏天,古人总结了一些避暑的方法,渐渐形成一些风俗习惯,久而久之,形成了一种独特的三伏文化。比如农村老人说的“三准三不准”、“入伏有六怕,最怕日头鲜”、“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”等:
一、三准三不准
三准
一准饮食清淡:可多吃面食、汤水等
在北方有句话叫“头伏饺子二伏面三伏烙饼煎鸡蛋”,三伏天气温高,人体新陈代谢会加快,身体大量出汗,对能量的需求加大。面条和饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质,可为人体提供充足的热量。暑热让人们食欲不振,面食相对好消化吸收。所以进入伏天后一是可以多吃面食补充能量,多喝一些绿豆汤可以有效地清热去暑!
二准:心平气和
三伏天天气炎热,容易心急上火,所以这时候要也就不要吵架了,保持心平气和。都说心静自然凉,就是这个道理。老人们也常劝解家里人三伏天人做事办事要心平气和。
三准适当出汗、洗温水澡
人在热天,出汗是避免不了的,并且夏天是出汗高峰期,但是现在大家一整天都在空调房里呆着,很少出汗。出汗其实是有好多好处,可以把身体的湿气随汗水排出,所以在入伏的时候也要在傍晚太阳下山之后,要到外面活动活动,出出身上的臭汗,洗洗温水澡去除身体的酷热感,切勿使用凉水洗澡,会增加患关节炎的风险。
三不准
一不准:不要贪冷要适当运动:
三伏天天气比较炎热,我们往往喜欢追求凉爽,将空调打到最低、洗冷水澡、吃冰冷食物等,但是这样的行为并不能消除酷热,反而会由于忽冷忽热导致身体机能失去平衡。同时,真正的贪冷并不能解暑,因为排汗可以降温,如果用冷水澡阻止出汗,内热全部聚集在体内。一准:虽然我们说三伏天的“伏”有趴着的意思,但是并不是代表我们就一动不动,适当运动可以有效缓解身体的燥热。就拿植物来说,虽然说三伏天植物也热的弯下了腰,但是这个阶段恰恰是植物生长最快速的时期。同时,适当运动还能让人出汗,排出身体的燥热,还能让人保持心情愉悦所以,在生活方面,我们要适当运动,并不要贪凉,适当出汗是有好处的。
二不准:不要油腻饮食要清淡:
在三伏天的时候,天气比较炎热,人难免会丧失胃口。这个时候要尽量比较吃一些油腻的食物,比如油炸、肥肉等,油腻的食物不仅会加剧丧失胃口,更容易让人感觉到不安与焦虑。二准:可以在三伏天的时候吃一些清淡的食物,既能开胃又能补充能量。北方有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的说法,南方有吃绿豆、熬南瓜粥的习惯。总之,由于三伏天没有胃口,要尽量避免暴饮暴食,避免吃的过于油腻,可以吃一些防暑降温、口味清淡的食物。
三不准:不要动怒要保持平和:三伏天,人更容易产生焦虑的感觉。一是外界环境比较炎热,空气比较干燥;二是身体内在肝火旺盛,容易内生虚火,引起焦虑的心情。在这样的情况下,尽量要减少动怒,动怒更加剧内心的焦虑,急火攻心更容易发生。
二、入伏有六怕,最怕日头鲜
一怕光膀子:这个我们都知道,在夏季有很多户外工作者,都喜欢光着膀子,其实这是不科学的,很容易被太阳晒伤皮肤,严重的会红肿发炎,所以尽量避免光膀子。
二怕吃喝冷:大家应该了解在夏季各种冷饮很齐全,不管是吃的、喝的应有尽有,但是在炎热的季节直接进食这些东西很容易对身体造成伤害,最伤的就是我们的脾胃,所以这个也要尽量避免。
三怕冷水澡:除了不能过多的吃喝冷食之外,冷水澡也是不行的,因为夏季我们的汗毛孔在出汗后都是张开的,突然冷水澡会让寒气进入身体,从而落下病根。
四怕吹冷风:在以前最多是吹吹风扇,但是现在随着空调的普及,吹冷风的大有人在,也是实实在在的冷风直吹,这比洗冷水澡的伤害更大,所以我们不要这样做。
五怕喝水快。夏天大人们总是会叮嘱孩子们要多喝水,因为夏天气温高,身体内的水分蒸发大,但是在喝水时不要大口大口的喝水,因为喝水太快会让快速进入到血液内,使血液内的浓度变稀,心脏不好的人会出现胸闷气短的症状,所以夏天喝水时不要太快。
六怕不在乎:其实很多道理大家都知道,就是满不在乎这些,非要等到身体不舒服了才当真,到时候往往已经为时已晚,所以大家为了自己身体健康也一定重视起来。
最怕“日头鲜和风入肩”其实这个在六怕里面都已经说到,就是一怕光膀子和四怕吹冷风,这两个都是因为太阳太厉害过热,人们才会出现的,但是一旦晒伤或肩膀受凉都是很严重的病症,所以把这两件事情作为重点提示也是可以理解的。
二、头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。
三伏天时跟其他节气一样,也有很多独特的食俗。其中流传比较广的就是头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。
头伏饺子:初伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,这被称为苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。由于饺子最初称“馄饨”,为此也有“头伏混沌二伏面”的说法。
二伏面:中伏已是暑天最热之时,此时人们喜欢制作简单而又顺口的面条做主食,所以称“二伏面”。事实上,吃面条不但能满足人们的口腹需求,而且有利于通过排汗以祛除人体内滞留潮气和暑气的作用,这就是中医所谓的“以热制热”养生法。
三伏烙饼摊鸡蛋:风俗习惯之所以能流传下来,背后自有其道理,“三伏烙饼摊鸡蛋”就有科学依据。三伏在立秋之后,天气开始转凉,刚刚度过了苦夏的人们需要重新补充营养。而烙饼加上鸡蛋,就可以实现饮食多样化和营养均衡的目的。
此外,夏季眼光暴晒大地,如果外出,尽量避开光照高峰期,也尽量减少外出时间,免得被紫外线灼伤皮肤;夏季人容易犯困,适当休息有助于恢复体力,但贪睡要不得;总之还有很多夏季入伏后的注意事项,多加注意,对人对己都是利大于弊的。
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3. 如何评价动漫一人之下?
《一人之下》这部动画的第二季在前些时间已经暂时落下帷幕了,在这将近半年时间的龙虎山之旅上,我们见识到了众多强大异人的能力,比如习得了“风后奇门”的王也帅哥,比如武侯奇门之术的诸葛青小鲜肉,也比如那一位堪称是当世绝顶的“张天师”。
隔夜君相信能够为大伙们所称称乐道的一定当属张天师却轻易就震慑跑全性异人的那一场战斗,尽管陆老前辈已然迸发除了毕生最强的力量姿态,但在张天师的面前也同样仿若蝼蚁般的存在,你们说,这样的设定是否足够吊人胃口呢?“天师度”的秘密究竟是何等的可怕,相信现已成为了每一位动漫迷都热切期待的终极悬念了。
上述的这一部分视作为隔夜君对于这部创作的概貌溢赞,下面隔夜君将会这部动漫里头的悉数亮点进行更为详尽的盘点,希望能够给你们带来更为深刻的了解。
第一,首当其冲为隔夜君所印象深刻的当属其“中国特色”的设定。每一年能够为我们所知晓到的动漫创作应当可以用“海量”这一词来涵盖吧?然而之所以能够为隔夜君所关注到《一人之下》这部创作的原因,就在于其内在饱含着的“中国特色”的设定之上。
无论是米二大爷掏心沥肺在前半身当中所研读深究过的“道家文化”(整部动画的世界观基本就是建立在这种文化之上的,炁体源流,奇门法术,修心和无为通通都是道家文化所衍伸出来的观点主旨),
其实只要我们纵观一下动漫领域的悉数创作,包括《海贼王》《火影忍者》亦或者面向幼年儿童的《超速摇摇》和《爆旋陀螺》,无一不是在“同一基准核心”当中来将异彩纷呈的世界衍变出来的。
而作为以“道家文化”为基准的这部人气创作,在一定程度固然也会将道家法术的能力神化到一定的程度之上,不过这真的很重要吗?隔夜君相信没有一位动漫迷不会喜欢这样的爽点的。
其次,在这部一人之下动画当中也穿插入了许多极具中国地方特色的设定在里头,比如“临时工”,比如“山西赶尸”和“召神”,再比如宝儿姐的那一嘴“四川方言”,
以及将中国古典名著和历史典故进行别出心裁的改编重现,使得这些先前压根撩不起我们兴趣的内容,成为了时下最为能够驱动读者探知欲的存在。
第二,吊人胃口的悬念设定。作为一部长篇连载的热血动漫,《一人之下》之所以能够于15年开始直至今日的这3年多的时间里已经长据在腾讯动漫的头部位置,其中最为关键的一点就在于“悬念”的铺陈上面。
无论是冯宝宝的身世,张楚岚家族的秘密,亦或者是近百年前所爆发的那一场甲申之乱,以及和这场战争紧密关联的九奇技的悟道,还有张天师手上所揣怀的“天师度”,再包括中原地区和海外地区异人的对垒(这里牵涉到整个世界的势力分布,暂且仍未有具体的分布设定,不够按照目前的进度,距离揭晓的时间也并不会远了),在《一人之下》的剧情设定上方,目前所知晓的巨坑是一个都未有被填补的,而其后续又不断的衍伸出悉数足以吊足动漫迷们胃口的小坑洼
能够有这样的自信去不断的做这个事情,而非在连载几百话的当下以敷衍的态度收笔完结,足见米二大爷创作欲望之高企,以及对剧情质量把控的了掌于胸的稳当。
如果你们同时也是《海贼王》这部漫画的粉丝,也同时追看过最近这几期的漫画内容,那就一定能够对这样的密集铺陈悬念的创作手办深有体会着。事实上在隔夜君看来,《一人之下》早已可作为中国动漫界的《海贼王》呢。
第三,让人难以忘怀的人物情感。除了上述的“中国特色”和“剧情悬念”之外,《一人之下》这部创作最为隔夜君所痴迷的一定不可或缺“人物情感”这一点设定。
比如王也心怀天下的大义,也比如风正豪忍辱负重的行为举止,当然,若要挑选其中最为让隔夜君回忆迷恋的当属“宝儿姐和不摇碧莲”之间的情感羁绊咯。
在《一人之下》这部动画当中,宝儿姐的行为表现往往是让人哭笑不得的。常态下的宝儿姐经常就是瓜头瓜脑的小姐姐,似乎对外界的一切事情都不会表以丝毫的回馈反应,身边人说是好的,那她就完全信服的做了哦。
如此般才有了在徐四的指导下所施展出来的这一套“阿威十八式”。
当然,在工作当中的宝儿姐却是完全改头换脸脱胎换骨的,不知从哪学到的一手甚为专业的埋人活儿,能够使得被制服者,完完全全的深陷于泥土浆当中而不能自拔。
此外,我们还能在看到宝儿姐在极为稀少的镜头当中所表露出来的这么一副忧愁容貌,无一例外,每每绽露出这样的表情的宝儿姐,都会是在为自己的身世之谜感到彷徨无助的时候,实在叫我们这一群动漫迷心痛不已呢。
反观另一位大男主不摇碧莲,往常的行为作风是相当的无下限的。可以为了保存自己的生命从而做出委屈求饶的行为,也会为了赢得一场比赛,从而将牛逼吹到突破天际,或许在整个动漫界当中也再也找不出另一个如此不知廉耻的男主了吧。
不过,上述的这一行为表现都仅是“表面观感”罢了,这家伙内在的城府是相当之深厚的。
明明早已在幼年之时就已然习得了一身绝强的威能,但却能够控制住自己的欲望在往后的十多年时间当中从不施展出分毫出来,单从这一点上方也足够窥见其内在的“自律”能力了。
此外,不摇碧莲还在悉数关键的场合之下,以纵观全局的缜密心思,一语道破对方的阴谋诡计,并依托自身对博弈学和心理学的见解,将现场所能获得的资源通通都往宝儿姐的身上去挤兑,以求能够给宝儿姐在身世探索的道路上起到一点儿的帮扶。
是的,甭管全世界都将我隔绝边缘,只要宝儿姐你能够寻觅到你想要的东西,你能够愉快幸福的快乐开心,这对于我到来世界的这一周遭旅行来说,就是最为完满的礼谢了。
上方的这一幕截图,正是隔夜君认为的最为催泪的动漫场景之一。
希望你们也能够钟爱上《一人之下》这部动漫。
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4. 今年七月廿六处暑?
要回答这个问题,首先要知道处暑的由来:
《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。节令到了处暑,气温进入了显著变化阶段,逐日下降,已不再暑气逼人。
央视
气象台,又发出高温白色预警:在未来十天,多地还将出现40℃以上的高温天气。
这也验证了,“处暑不过午”的确可以“热到白露后”。
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