东北雌性红萝卜(三伏天种萝卜是一伏种还是三伏种合适)
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2024-01-08
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1. 东北雌性红萝卜,三伏天种萝卜是一伏种还是三伏种合适?
农村有句俗语‘’头伏萝卜,二伏菜,三伏还能种荞麦‘’,这句老话很容易理解,就是说头伏的时候适合种萝卜,二伏的时候适合种白菜,三伏的时候可以种荞麦,这句话有没有道理呢?头伏可以种萝卜吗?
我们先来看下萝卜生长适宜的环境,萝卜适宜在土层肥沃、地势高燥的沙质土壤里生长,耐寒不耐热,整个生命周期是前期干热,后期寒冷,一般萝卜苗期适宜的温度是20℃~25℃,高于25℃就会生长受阻,地下的萝卜就会变的产量低品质差。
再来对比下伏天的温度,一般每年的伏天基本都是40天,其中头伏及末伏都是10天,中伏一般是20天,但也不是固定的,有的年份长,有的年份短,比如今年头伏是7月12日,中伏7月22日,三伏8月11日,伏天是一年之中最热的日子,三伏白天的气温一般都高于30℃,对于萝卜的生长极为不利,所以是不适宜播种的。
在我们安徽淮北,萝卜是冬季比较常吃的蔬菜了,家家户户基本都会种植一些,像萝卜这种怕热不怕冷的作物,种的早温度高,不利于萝卜生长,容易得生理病,种的晚不利于成熟,且块茎小,一般选在三伏再种,这也说明那句老话有点不大适用了。
在淮北萝卜播种因品种不同而选择不同的播种方式,如白萝卜、天津红心萝卜条播,而用来腌制的红皮萝卜及水果小萝卜撒播,撒播时土壤要深翻搂平浇透水,撒下种子,用细土覆盖下,均需视墒情早晚及时浇水,出苗后及时间苗即可。
总之,萝卜耐寒不耐热,虽说头伏可以播种,但为了好的收成,种植萝卜最好选在三伏在播种。2. 特种蔬菜品种百科?
特种蔬菜是指从国外引进的以及我国某些地区的名、特、优、新蔬菜。它们大多含有特别营养,风味独特,有的种类还有一定的保健防病作用。常见的特种蔬菜品种包括:
1.根菜类:如牛蒡、佛手瓜、豆薯、芜菁甘蓝等。2.茎菜类:如菊苣、荸荠、慈菇、芋等。3.叶菜类:如羽衣甘蓝、结球生菜、豆瓣菜、马齿苋等。4.花菜类:如西兰花、花椰菜、黄花菜等。5.果菜类:如樱桃番茄、迷你黄瓜、迷你南瓜等。6.豆类:如荷兰豆、四季豆、毛豆等。7.蘑菇类:如香菇、平菇、金针菇等。8.藻类:如海带、紫菜、裙带菜等。
这些特种蔬菜在市场上相对较少见,但它们独特的风味和营养价值使其受到消费者的青睐。
3. 大熊猫有多凶狠?
我早上回答过一个关于大熊猫的战斗力问题,可以说大熊猫现在被营销号吹得十分厉害、强大、无敌,可以让老虎闻风丧胆。但是这一切都是胡说八道,因为这种黑白食竹兽是一种高度特化的素食动物,自然比不过老虎这种进化到顶级的强悍猛兽。
大熊猫的大种群位于秦岭,平均可达80-90千克,是世界第二小的熊。喜欢吃大箭竹、华桔竹的叶子、嫩茎、笋芽儿。偶尔也会捕捉竹鼠、小鸟、蜥蜴,也会吃鸟蛋,碰到死去的鹿、羚牛也不会放弃食腐的机会。动物园、保护区的大熊猫也会吃苹果、西瓜、香蕉、玉米、土豆、胡萝卜。可见大熊猫食性虽然也不单调,但是大部分还是竹子为主。吃肉机会很少。
由于经常啃咬竹叶,因此臼齿发达、咬合力巨大,但是犬齿和裂齿高度退化,不再适合捕杀比较大型的东西,所以说对付专门捕杀大型动物的老虎是不可能的事。
当然大熊猫毕竟体型摆在那里,而华南虎野外灭绝后,对大熊猫最有威胁性的天敌也消失了,当地的最大掠食者花豹体型也比较袖珍,平均仅仅才30d千克上下,所以现在的成年大熊猫在野外是没有天敌的。尽管豺群有杀老年雌性大熊猫的事迹,但是仅仅是一个杀一头状态不好的大熊猫的个例,豺总体上也是无法威胁大熊猫的,何况豺现在的情况比大熊猫还要严峻,更需要得到人类的保护,大熊猫遇到豺的机会更少了。而花豹虽然会猎杀未成年的大熊猫,但是也仅仅是小规模的事件,遇到成年大熊猫依旧是主动选择退让的。
所以大熊猫战斗力总体上对付当地的豺、狼、豹是足以自保没问题的,但是遇到老虎的话就只能自求多福了。
当然华南虎的野外灭绝以及豺的数量锐减,不仅让大熊猫野外威胁消失,也让华南虎、豺的另一种猎物——羚牛,失去了遏制他们的天敌,因此数量急剧增大从而泛滥成灾。羚牛不仅通过繁殖优势在挤压大熊猫的生态位与栖息地,甚至还发生过冲突导致羚牛杀死大熊猫。而近些年来羚牛伤人、杀人的新闻也偶有报道,这又是动保另外一个严峻的问题了。
4. 女性高发的宫颈癌?
宫颈癌,是女性高发的疾病之一,甚至比乳腺癌令女的闻风丧胆,照之前的发病率,是30-50岁之间的妇女患该病的概率比较大,但是,因为现在大家的观念开放了,加上饮食作息等等问题,发病群体逐渐变年轻了,就是20多岁的女性,也有查出宫颈癌的。
所以很多人就会问,宫颈癌究竟跟什么相关,因素其实很多,这里分析主要的原因:
第一因素:高危型人乳头瘤病毒(HPV)
这是宫颈癌发生的首要危险因素,这是因为hpv主要是通过性生活传播的,大部分宫颈癌患者都有过HPV病毒感染,HPV病毒又叫做人乳头状病毒,它有很有种亚型,其中高危型(HPV16和18)才会诱发宫颈癌。
第二因素:不洁的性生活
现在的人性观念比较开放,如果比较乱,就容易患高危的hpv,也就是说,这部分人算是宫颈癌的高危人群。
同时,过早开始性生活的,还有同时存在多个性伴侣的、生育年龄过低的,都容易感染hpv,宫颈癌的概率也比正常人高。
第三因素:吸烟
现在吸烟的女性越来越多,吸烟不仅会伤害到肺,对身体其他器官也有很大的影响,而吸烟的女性,患宫颈癌的概率就比不吸烟的高了。
第四因素:免疫低下的人
免疫低下的人,更容易被病毒侵袭,比如上面说的hpv病毒,本来人体免疫可以消灭的,但是免疫低下没有办法消灭,就会持续感染,加上其余因素的影响,就会容易宫颈癌了,所以免疫低下的一定要把免疫提高了。
预防宫颈癌,你需要懂的事情,女生多看看,男生给女的看看:
针对hpv
①接种hpv疫苗,根据各自的年龄,选择合适的疫苗
②如果已经感染了hpv,需要把病毒清除了,才能进行接种疫苗。
对于hpv患者来说,一定要老老实实提高免疫,没有捷径,因为hpv属于DNA病毒,没有药物直接作用于病毒的,通过饮食、运动来提高免疫,让免疫细胞去杀死病毒,是比较快的方式,运动就不多说了。
5. 女人每天吃一把黑芝麻?
食物养生就是一个长期坚持的一个过程,跟行为习惯、生活方式一样,短期的时间里你看不到什么,但十年,十五年,二十年后,给身体带来的益处,变化就有了明显的差别。
黑芝麻,在中国古代,被视为延年益寿的食品。中医认为,芝麻是一味强壮剂,有补血、润肠、生津、通乳,养发等功效。
《神农本草经》:”补五脏,益利气,长肌肉,填髓脑。”
《本草纲目》:芝麻取油,以白着为胜,服食以黑者为良”
《名医录》:”坚筋骨,明耳目,耐饥渴、延年”。
现代营养学也证实,黑芝麻是营养价值极高的食物。
黑芝麻营养成分:从以上营养成分含量可看出,黑芝麻确实不虚此名。富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、鋅、铜、硒等。可以说,黑芝麻的补益作用是无可厚非的。
除此之外,黑芝麻富含的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量极高,具有调节胆固醇的作用。
黑芝麻中所含的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的伤害,抵消或中和细胞内有害物质自由基的积聚。从而起到延缓衰老,养护皮肤的作用,并能防止各种皮肤炎症。
黑芝麻中的膳食纤维促进胃肠蠕动,可起到润肠通便的作用。
所以,如果每天吃一把黑芝麻,(小把)十年如一日,下来,对身体的变化是看的见的。
食用黑芝麻注意事项:1、黑芝麻富含脂肪,虽说是不饱和脂肪酸,但也不能一次吃得太多,因为黑芝麻能量也高。每100克就531kcal的热量。所以每天的摄入量在10克左右。不能再多。
2、黑芝麻整粒吃,单靠牙齿拒绝,磨的不是很碎,进入不易消化,有可能会整着进去,整着随着粪便排出,这样就很是浪费,所以最好还是粉碎机打磨一下,再吃。
3、如果便秘,体热,最好生着吃,一般体质者可炒熟食之,建议可以打磨碎,加入豆浆、牛奶、米粥里一起喝。
6. 这是什么蔬菜?
冲绳特色美食-海葡萄(植物界的鱼子酱)
冲绳当地有着几大名食,首当其冲的是海葡萄。乍一听这名字,还以为是种水果呢。其实海葡萄是种海藻,只能在20摄氏度的零污染海水中生长,算得上冲绳的当家特产。从外观看,这种植物倒真像长在海里的微缩版葡萄。圆圆的“葡萄粒”咬在嘴里,一粒粒迸裂开来的感觉很奇特。因为很有营养,所以得名“植物界的鱼子酱”。不过海葡萄本身并没什么味道,当地人喜欢蘸着调好的果醋吃
(以上资料来源于:21cn)
海葡萄
海葡萄,学名长茎葡萄蕨藻,隶属绿藻门蕨藻科,是一种营养丰富的食用绿藻,含人体所需的多种营养物质,具有抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫、活化脑细胞、净化血液、美容等作用。
海葡萄自然生长于太平洋的帛琉群岛、吉格波特群岛等领域,是以冲绳为北线而分布的热带性食用绿藻,由于其形状晶莹饱满似葡萄,故被称为海葡萄,世界著名长寿之乡“冲绳”原住民在退潮时采摘食用,故又被称为“长寿藻”,在冲绳当地,鲜食海葡萄早已成为保健食品的先导。海葡萄因其直立茎球状体晶莹剔透,食用口感如鱼子般丰富多汁,因此又有“绿色鱼子酱”之称。
形态特征
长茎葡萄蕨藻的藻体可分为匍匐茎、直立枝和丝状假根三部分,球形小枝布满整个直立枝主轴。整个藻体为一个多核细胞,虽然有多数细胞核存在但彼此之间没有细胞壁相隔。茎状部分是营养器官,葡萄部分是生殖器官,可作为商品的是葡萄部分。该种类主要依靠茎状部分进行营养繁殖,在适宜的条件下茎状部分一天可增长2cm。在特定条件下,依靠葡萄部分进行有性繁殖。葡萄的小球部分成熟后进行减数分裂,小球的上部凝聚成雌性网状结构,下部形成雄性网状结构,凝聚3-4日后在受到光线刺激会放散出雌雄配偶子。分布范围编辑
日本冲绳、越南、印度尼西亚。主要价值
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营养价值海葡萄80%是由海藻多糖、胶原蛋白和膳食纤维组成,氨基酸组成均衡且种类齐全,脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量丰富,其中钠、镁、钾、钙等含量都较高,还富含磷、铜、硒等微量元素,海葡萄检出的16种氨基酸当中11种是人体必需的氨基酸,其中包括人体不能合成的7种氨基酸,多种不饱和脂肪酸当中包含了脑黄金DHA、EPA、ARA等珍贵成分,且Ω-3脂肪酸与Ω-6脂肪酸比率完美。就各种风味氨基酸含量而言,鲜味氨基酸谷氨酸和天冬氨酸含量较高,其次是甜味氨基酸甘氨酸,风味氨基酸占氨基酸总量的47.86%。因此,海葡萄的味道十分美。用海葡萄制成的藻盐是非常好的天然味剂。在海葡萄脂肪酸组成中共检出14种脂肪酸,不饱和脂肪酸占脂肪酸总量的70.87%,亚油酸占13.14%,是人体必需的脂肪酸,缺乏会导致皮肤粗糙,组织再生能力减退,增大皮肤疾病的感染性等症状。亚麻酸占13.89%,是合成EPA和DHA的前提成分。而且,亚油酸喝亚麻酸是磷脂的重要组成部分,是合成前列腺素的前体,且与胆固醇的代谢有关。此外,海葡萄含有适量的EPA(3.68%)和DHA(6.36%),EPA(二十碳五烯酸),在心脑血管疾病的预防等方面具有很强的生理活性。DHA(二十二碳六烯酸)有六个双键的多元不饱和脂肪酸,是一种Ω-3必需脂肪酸,也是所谓的脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的重要元素,DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著对胎儿智力和视力发育至关重要。而实验证明,海葡萄Ω-3脂肪酸与Ω-6脂肪酸比率完美,对提高免疫、延缓衰老、活化脑细胞有很好的作用。海葡萄物种发展史
自然环境下生长的海葡萄在具有丰富的营养、光照充足、水质纯净的湾流附近。上世纪80年代初,冲绳人在西表岛、宫古岛、伊良部岛等处发现了好吃的海葡萄,特别是宫古岛的那霸湾,而之后的种藻也在这样的地域采收。由于市场对这种藻类需求的增加,以至于1到3月份的发芽期就受到滥采,另外海湾内沙土的流入,年采收量急剧减少,为了增加资源,1978~1984年间,冲绳县地方当局在那霸湾进行人工养殖实验,1986年7月养殖获得成功。上世纪90年代,海葡萄在市场深受欢迎,因而价格极高,当时每公斤售价就达到4500日元。平良市鱼协在冲绳各岛接受的订货很多,因而出现了供不应求的情况,在人工繁育取得成功后,海葡萄养殖在冲绳当地成了一项很有发展前景的新型养殖业,渔业联合会也针对海葡萄做出了诸多推广工作。如今,海葡萄不仅是冲绳人日常不可或缺的长寿食材,更是已经成为冲绳当地的独有特产,机场、商店、旅游区处处都可以买到新鲜的海葡萄,每到旅游旺季,海葡萄经常脱销,海葡萄给当地带来的经济收入更是十分巨大。2009青岛一湾海葡萄被评为中国科协养殖科普示范基地,2012年海葡萄量产取得成功,使得国内餐桌上也可以吃的到新鲜的海葡萄。栽培技术编辑
长茎葡萄蕨藻的繁殖以无性繁殖方式为主,起源于日本冲绳县。在日本,自1985年起就开始开展长茎葡萄蕨藻的海上人工繁殖,1989年又开始在陆地温室内,结合海洋深层水进行养殖,但其专利技术很少外流。
近年来,我国也慢慢开始尝试长茎葡萄蕨藻的养殖,但规模都远远达不到产业化水平。而目前,青岛海葡萄有机绿藻研发养殖有限公司已达到长茎葡萄蕨藻规模化养殖技术水平,其技术成果使长茎葡萄蕨藻的单位产量及养殖规模达到国内同类技术领先,产量高且稳定(每个季度产量为12.5~15千克/米2)、产品质量高(直立茎普遍较长,平均长度达8厘米以上)。以上内容来源:百度百科
7. 乳腺癌病人能吃新鲜黄豆吗?
黄豆,学名大豆。众所周知,含有丰富的植物蛋白质,其蛋白含量几乎可以和肉类相媲美,高达40%,所以被叫成是“植物肉”。
其蛋白质是完整蛋白质,像肉类和奶制品一样,提供了所有必需氨基酸。
黄豆带给人体的益处
黄豆富含健康的多不饱和脂肪酸,尤其是ω-3α亚麻酸,不容易导致人体发胖,反而能够促进生长发育还有神经的活动。
黄豆中含有丰富的卵磷脂,可降低血清中的脂肪含量和胆固醇。
并且还能够预防血管硬化及血管内膜的损伤,因此,黄豆被称为“血管清道夫”,除此之外,它对高血脂、高胆固醇都有着非常显著的功效。
黄豆中维生素与矿物质含量丰富,其中锌、铁元素含量相对较高,有助于扩张微血管,软化红血球,增加耳朵的血液供应,对防止听力减退、老年耳聋都有一定的作用。
在抗癌方面,黄豆的优质蛋白对提高免疫力大有好处。所含蛋白酶抑制素,可以抑制多种癌症,对乳腺癌的抑制效果最为明显,可达50%。
黄豆中存在一种植物雌激素,叫作大豆异黄酮,具有抗炎、抗氧化、抗癌和抗菌的特性,还可以减少更年期骨质疏松症。
黄豆可帮助乳腺癌患者延长生命
国际著名杂志《癌症》中发表的研究成果表明,饮食中较高量地摄入异黄酮能够降低乳腺癌患者的全因死亡率。
此项研究的对象是6235名患乳腺癌的妇女,来自美国和加拿大。
研究方式是跟踪并采用专业的统计表来评估她们的饮食,主要包括黄豆食物及饮食中其他来源的异黄酮,并且记录她们的存活情况。
跟踪随访时间长达平均113个月(约9.4年),共记录了1224例死亡病例。
这些妇女当中,大家都有不同的饮食习惯和生活习惯,自然日常饮食中摄入的异黄酮的量就不同,从大量的统计数据得出的结论是——饮食中,黄豆中主要植物雌激素异黄酮的摄入量最高组(平均每日大于1.5毫克异黄酮)与最低组(平均每日小于0.3毫克异黄酮)的妇女相比,乳腺癌全因死亡率下降21%!
但需注意的是,此研究成果仅限于患有激素受体阴性乳腺癌的妇女和未接受乳腺癌激素治疗的妇女。
在每100克大豆样品中,含异黄酮128毫克,传统方法生产的分离蛋白含异黄酮102毫克,而豆乳中含9.65毫克,因为豆乳含水93.27%,相当于干物质中每100克也含异黄酮100毫克以上。豆腐中含异黄酮27.74毫克,其干物质含异黄酮200毫克以上。
乳腺癌患者该怎么吃?
对于乳腺癌患者,在饮食护理中主张减少脂肪,热量也应该适当减少。
另外在饮食当中,需适当吃些可以增加免疫力的食物,比如说木耳、香菇、花椰菜、胡萝卜等等。
01 总的来讲,
乳腺癌患者饮食需遵循以下5点原则
①注重饮食平衡,不偏食不忌食,荤素搭配,粗细搭配,食物品种越多越好。
②要排除不健康食品。不吃酸渍,盐腌,霉变,烟熏,香精。不喝烈性酒。
③多吃天然,野生食物,少吃人工制造和精加工的食品。
④合理进补能提高免疫力。某些滋补品如人参,银耳,红枣等有直接或间接抑癌与强身的功效。
⑤在烹调时多用蒸,煮,炖,尽量少吃油炸,烧烤食物。
02 在化疗前后,
患者饮食可以稍有不同侧重
化疗前:应适当补充蛋白质,按患者营养所需,选用蛋类、乳类、瘦肉、禽类及豆制品等食物。
化疗期间:多食瓜果蔬菜等富含维生素的食物以提高免疫力。
(呕吐剧烈者,在化疗前2小时内避免进食,化疗后再以少食多餐的方式补充能量。患者只有吃得下,吃得饱才能坚持足量足疗程完成化疗,保证化疗的效果。)
术后康复患者:原则上应在膳食中增加蛋白质和能量的补充,如适量增加牛羊肉和瘦猪肉,鸡肉,鱼、虾、鸡蛋及豆制品的配给,也可以多喝牛奶、藕粉和鲜果汁,以及多吃新鲜的蔬菜水果。
总之要保证“均衡”与“适量”,盲目过量进食可能适得其反。
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1. 东北雌性红萝卜,三伏天种萝卜是一伏种还是三伏种合适?
农村有句俗语‘’头伏萝卜,二伏菜,三伏还能种荞麦‘’,这句老话很容易理解,就是说头伏的时候适合种萝卜,二伏的时候适合种白菜,三伏的时候可以种荞麦,这句话有没有道理呢?头伏可以种萝卜吗?
我们先来看下萝卜生长适宜的环境,萝卜适宜在土层肥沃、地势高燥的沙质土壤里生长,耐寒不耐热,整个生命周期是前期干热,后期寒冷,一般萝卜苗期适宜的温度是20℃~25℃,高于25℃就会生长受阻,地下的萝卜就会变的产量低品质差。
再来对比下伏天的温度,一般每年的伏天基本都是40天,其中头伏及末伏都是10天,中伏一般是20天,但也不是固定的,有的年份长,有的年份短,比如今年头伏是7月12日,中伏7月22日,三伏8月11日,伏天是一年之中最热的日子,三伏白天的气温一般都高于30℃,对于萝卜的生长极为不利,所以是不适宜播种的。
在我们安徽淮北,萝卜是冬季比较常吃的蔬菜了,家家户户基本都会种植一些,像萝卜这种怕热不怕冷的作物,种的早温度高,不利于萝卜生长,容易得生理病,种的晚不利于成熟,且块茎小,一般选在三伏再种,这也说明那句老话有点不大适用了。
在淮北萝卜播种因品种不同而选择不同的播种方式,如白萝卜、天津红心萝卜条播,而用来腌制的红皮萝卜及水果小萝卜撒播,撒播时土壤要深翻搂平浇透水,撒下种子,用细土覆盖下,均需视墒情早晚及时浇水,出苗后及时间苗即可。
总之,萝卜耐寒不耐热,虽说头伏可以播种,但为了好的收成,种植萝卜最好选在三伏在播种。2. 特种蔬菜品种百科?
特种蔬菜是指从国外引进的以及我国某些地区的名、特、优、新蔬菜。它们大多含有特别营养,风味独特,有的种类还有一定的保健防病作用。常见的特种蔬菜品种包括:
1.根菜类:如牛蒡、佛手瓜、豆薯、芜菁甘蓝等。2.茎菜类:如菊苣、荸荠、慈菇、芋等。3.叶菜类:如羽衣甘蓝、结球生菜、豆瓣菜、马齿苋等。4.花菜类:如西兰花、花椰菜、黄花菜等。5.果菜类:如樱桃番茄、迷你黄瓜、迷你南瓜等。6.豆类:如荷兰豆、四季豆、毛豆等。7.蘑菇类:如香菇、平菇、金针菇等。8.藻类:如海带、紫菜、裙带菜等。
这些特种蔬菜在市场上相对较少见,但它们独特的风味和营养价值使其受到消费者的青睐。
3. 大熊猫有多凶狠?
我早上回答过一个关于大熊猫的战斗力问题,可以说大熊猫现在被营销号吹得十分厉害、强大、无敌,可以让老虎闻风丧胆。但是这一切都是胡说八道,因为这种黑白食竹兽是一种高度特化的素食动物,自然比不过老虎这种进化到顶级的强悍猛兽。
大熊猫的大种群位于秦岭,平均可达80-90千克,是世界第二小的熊。喜欢吃大箭竹、华桔竹的叶子、嫩茎、笋芽儿。偶尔也会捕捉竹鼠、小鸟、蜥蜴,也会吃鸟蛋,碰到死去的鹿、羚牛也不会放弃食腐的机会。动物园、保护区的大熊猫也会吃苹果、西瓜、香蕉、玉米、土豆、胡萝卜。可见大熊猫食性虽然也不单调,但是大部分还是竹子为主。吃肉机会很少。
由于经常啃咬竹叶,因此臼齿发达、咬合力巨大,但是犬齿和裂齿高度退化,不再适合捕杀比较大型的东西,所以说对付专门捕杀大型动物的老虎是不可能的事。
当然大熊猫毕竟体型摆在那里,而华南虎野外灭绝后,对大熊猫最有威胁性的天敌也消失了,当地的最大掠食者花豹体型也比较袖珍,平均仅仅才30d千克上下,所以现在的成年大熊猫在野外是没有天敌的。尽管豺群有杀老年雌性大熊猫的事迹,但是仅仅是一个杀一头状态不好的大熊猫的个例,豺总体上也是无法威胁大熊猫的,何况豺现在的情况比大熊猫还要严峻,更需要得到人类的保护,大熊猫遇到豺的机会更少了。而花豹虽然会猎杀未成年的大熊猫,但是也仅仅是小规模的事件,遇到成年大熊猫依旧是主动选择退让的。
所以大熊猫战斗力总体上对付当地的豺、狼、豹是足以自保没问题的,但是遇到老虎的话就只能自求多福了。
当然华南虎的野外灭绝以及豺的数量锐减,不仅让大熊猫野外威胁消失,也让华南虎、豺的另一种猎物——羚牛,失去了遏制他们的天敌,因此数量急剧增大从而泛滥成灾。羚牛不仅通过繁殖优势在挤压大熊猫的生态位与栖息地,甚至还发生过冲突导致羚牛杀死大熊猫。而近些年来羚牛伤人、杀人的新闻也偶有报道,这又是动保另外一个严峻的问题了。
4. 女性高发的宫颈癌?
宫颈癌,是女性高发的疾病之一,甚至比乳腺癌令女的闻风丧胆,照之前的发病率,是30-50岁之间的妇女患该病的概率比较大,但是,因为现在大家的观念开放了,加上饮食作息等等问题,发病群体逐渐变年轻了,就是20多岁的女性,也有查出宫颈癌的。
所以很多人就会问,宫颈癌究竟跟什么相关,因素其实很多,这里分析主要的原因:
第一因素:高危型人乳头瘤病毒(HPV)
这是宫颈癌发生的首要危险因素,这是因为hpv主要是通过性生活传播的,大部分宫颈癌患者都有过HPV病毒感染,HPV病毒又叫做人乳头状病毒,它有很有种亚型,其中高危型(HPV16和18)才会诱发宫颈癌。
第二因素:不洁的性生活
现在的人性观念比较开放,如果比较乱,就容易患高危的hpv,也就是说,这部分人算是宫颈癌的高危人群。
同时,过早开始性生活的,还有同时存在多个性伴侣的、生育年龄过低的,都容易感染hpv,宫颈癌的概率也比正常人高。
第三因素:吸烟
现在吸烟的女性越来越多,吸烟不仅会伤害到肺,对身体其他器官也有很大的影响,而吸烟的女性,患宫颈癌的概率就比不吸烟的高了。
第四因素:免疫低下的人
免疫低下的人,更容易被病毒侵袭,比如上面说的hpv病毒,本来人体免疫可以消灭的,但是免疫低下没有办法消灭,就会持续感染,加上其余因素的影响,就会容易宫颈癌了,所以免疫低下的一定要把免疫提高了。
预防宫颈癌,你需要懂的事情,女生多看看,男生给女的看看:
针对hpv
①接种hpv疫苗,根据各自的年龄,选择合适的疫苗
②如果已经感染了hpv,需要把病毒清除了,才能进行接种疫苗。
对于hpv患者来说,一定要老老实实提高免疫,没有捷径,因为hpv属于DNA病毒,没有药物直接作用于病毒的,通过饮食、运动来提高免疫,让免疫细胞去杀死病毒,是比较快的方式,运动就不多说了。
5. 女人每天吃一把黑芝麻?
食物养生就是一个长期坚持的一个过程,跟行为习惯、生活方式一样,短期的时间里你看不到什么,但十年,十五年,二十年后,给身体带来的益处,变化就有了明显的差别。
黑芝麻,在中国古代,被视为延年益寿的食品。中医认为,芝麻是一味强壮剂,有补血、润肠、生津、通乳,养发等功效。
《神农本草经》:”补五脏,益利气,长肌肉,填髓脑。”
《本草纲目》:芝麻取油,以白着为胜,服食以黑者为良”
《名医录》:”坚筋骨,明耳目,耐饥渴、延年”。
现代营养学也证实,黑芝麻是营养价值极高的食物。
黑芝麻营养成分:从以上营养成分含量可看出,黑芝麻确实不虚此名。富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、鋅、铜、硒等。可以说,黑芝麻的补益作用是无可厚非的。
除此之外,黑芝麻富含的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量极高,具有调节胆固醇的作用。
黑芝麻中所含的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的伤害,抵消或中和细胞内有害物质自由基的积聚。从而起到延缓衰老,养护皮肤的作用,并能防止各种皮肤炎症。
黑芝麻中的膳食纤维促进胃肠蠕动,可起到润肠通便的作用。
所以,如果每天吃一把黑芝麻,(小把)十年如一日,下来,对身体的变化是看的见的。
食用黑芝麻注意事项:1、黑芝麻富含脂肪,虽说是不饱和脂肪酸,但也不能一次吃得太多,因为黑芝麻能量也高。每100克就531kcal的热量。所以每天的摄入量在10克左右。不能再多。
2、黑芝麻整粒吃,单靠牙齿拒绝,磨的不是很碎,进入不易消化,有可能会整着进去,整着随着粪便排出,这样就很是浪费,所以最好还是粉碎机打磨一下,再吃。
3、如果便秘,体热,最好生着吃,一般体质者可炒熟食之,建议可以打磨碎,加入豆浆、牛奶、米粥里一起喝。
6. 这是什么蔬菜?
冲绳特色美食-海葡萄(植物界的鱼子酱)
冲绳当地有着几大名食,首当其冲的是海葡萄。乍一听这名字,还以为是种水果呢。其实海葡萄是种海藻,只能在20摄氏度的零污染海水中生长,算得上冲绳的当家特产。从外观看,这种植物倒真像长在海里的微缩版葡萄。圆圆的“葡萄粒”咬在嘴里,一粒粒迸裂开来的感觉很奇特。因为很有营养,所以得名“植物界的鱼子酱”。不过海葡萄本身并没什么味道,当地人喜欢蘸着调好的果醋吃
(以上资料来源于:21cn)
海葡萄
海葡萄,学名长茎葡萄蕨藻,隶属绿藻门蕨藻科,是一种营养丰富的食用绿藻,含人体所需的多种营养物质,具有抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫、活化脑细胞、净化血液、美容等作用。
海葡萄自然生长于太平洋的帛琉群岛、吉格波特群岛等领域,是以冲绳为北线而分布的热带性食用绿藻,由于其形状晶莹饱满似葡萄,故被称为海葡萄,世界著名长寿之乡“冲绳”原住民在退潮时采摘食用,故又被称为“长寿藻”,在冲绳当地,鲜食海葡萄早已成为保健食品的先导。海葡萄因其直立茎球状体晶莹剔透,食用口感如鱼子般丰富多汁,因此又有“绿色鱼子酱”之称。
形态特征
长茎葡萄蕨藻的藻体可分为匍匐茎、直立枝和丝状假根三部分,球形小枝布满整个直立枝主轴。整个藻体为一个多核细胞,虽然有多数细胞核存在但彼此之间没有细胞壁相隔。茎状部分是营养器官,葡萄部分是生殖器官,可作为商品的是葡萄部分。该种类主要依靠茎状部分进行营养繁殖,在适宜的条件下茎状部分一天可增长2cm。在特定条件下,依靠葡萄部分进行有性繁殖。葡萄的小球部分成熟后进行减数分裂,小球的上部凝聚成雌性网状结构,下部形成雄性网状结构,凝聚3-4日后在受到光线刺激会放散出雌雄配偶子。分布范围编辑
日本冲绳、越南、印度尼西亚。主要价值
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营养价值海葡萄80%是由海藻多糖、胶原蛋白和膳食纤维组成,氨基酸组成均衡且种类齐全,脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量丰富,其中钠、镁、钾、钙等含量都较高,还富含磷、铜、硒等微量元素,海葡萄检出的16种氨基酸当中11种是人体必需的氨基酸,其中包括人体不能合成的7种氨基酸,多种不饱和脂肪酸当中包含了脑黄金DHA、EPA、ARA等珍贵成分,且Ω-3脂肪酸与Ω-6脂肪酸比率完美。就各种风味氨基酸含量而言,鲜味氨基酸谷氨酸和天冬氨酸含量较高,其次是甜味氨基酸甘氨酸,风味氨基酸占氨基酸总量的47.86%。因此,海葡萄的味道十分美。用海葡萄制成的藻盐是非常好的天然味剂。在海葡萄脂肪酸组成中共检出14种脂肪酸,不饱和脂肪酸占脂肪酸总量的70.87%,亚油酸占13.14%,是人体必需的脂肪酸,缺乏会导致皮肤粗糙,组织再生能力减退,增大皮肤疾病的感染性等症状。亚麻酸占13.89%,是合成EPA和DHA的前提成分。而且,亚油酸喝亚麻酸是磷脂的重要组成部分,是合成前列腺素的前体,且与胆固醇的代谢有关。此外,海葡萄含有适量的EPA(3.68%)和DHA(6.36%),EPA(二十碳五烯酸),在心脑血管疾病的预防等方面具有很强的生理活性。DHA(二十二碳六烯酸)有六个双键的多元不饱和脂肪酸,是一种Ω-3必需脂肪酸,也是所谓的脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的重要元素,DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著对胎儿智力和视力发育至关重要。而实验证明,海葡萄Ω-3脂肪酸与Ω-6脂肪酸比率完美,对提高免疫、延缓衰老、活化脑细胞有很好的作用。海葡萄物种发展史
自然环境下生长的海葡萄在具有丰富的营养、光照充足、水质纯净的湾流附近。上世纪80年代初,冲绳人在西表岛、宫古岛、伊良部岛等处发现了好吃的海葡萄,特别是宫古岛的那霸湾,而之后的种藻也在这样的地域采收。由于市场对这种藻类需求的增加,以至于1到3月份的发芽期就受到滥采,另外海湾内沙土的流入,年采收量急剧减少,为了增加资源,1978~1984年间,冲绳县地方当局在那霸湾进行人工养殖实验,1986年7月养殖获得成功。上世纪90年代,海葡萄在市场深受欢迎,因而价格极高,当时每公斤售价就达到4500日元。平良市鱼协在冲绳各岛接受的订货很多,因而出现了供不应求的情况,在人工繁育取得成功后,海葡萄养殖在冲绳当地成了一项很有发展前景的新型养殖业,渔业联合会也针对海葡萄做出了诸多推广工作。如今,海葡萄不仅是冲绳人日常不可或缺的长寿食材,更是已经成为冲绳当地的独有特产,机场、商店、旅游区处处都可以买到新鲜的海葡萄,每到旅游旺季,海葡萄经常脱销,海葡萄给当地带来的经济收入更是十分巨大。2009青岛一湾海葡萄被评为中国科协养殖科普示范基地,2012年海葡萄量产取得成功,使得国内餐桌上也可以吃的到新鲜的海葡萄。栽培技术编辑
长茎葡萄蕨藻的繁殖以无性繁殖方式为主,起源于日本冲绳县。在日本,自1985年起就开始开展长茎葡萄蕨藻的海上人工繁殖,1989年又开始在陆地温室内,结合海洋深层水进行养殖,但其专利技术很少外流。
近年来,我国也慢慢开始尝试长茎葡萄蕨藻的养殖,但规模都远远达不到产业化水平。而目前,青岛海葡萄有机绿藻研发养殖有限公司已达到长茎葡萄蕨藻规模化养殖技术水平,其技术成果使长茎葡萄蕨藻的单位产量及养殖规模达到国内同类技术领先,产量高且稳定(每个季度产量为12.5~15千克/米2)、产品质量高(直立茎普遍较长,平均长度达8厘米以上)。以上内容来源:百度百科
7. 乳腺癌病人能吃新鲜黄豆吗?
黄豆,学名大豆。众所周知,含有丰富的植物蛋白质,其蛋白含量几乎可以和肉类相媲美,高达40%,所以被叫成是“植物肉”。
其蛋白质是完整蛋白质,像肉类和奶制品一样,提供了所有必需氨基酸。
黄豆带给人体的益处
黄豆富含健康的多不饱和脂肪酸,尤其是ω-3α亚麻酸,不容易导致人体发胖,反而能够促进生长发育还有神经的活动。
黄豆中含有丰富的卵磷脂,可降低血清中的脂肪含量和胆固醇。
并且还能够预防血管硬化及血管内膜的损伤,因此,黄豆被称为“血管清道夫”,除此之外,它对高血脂、高胆固醇都有着非常显著的功效。
黄豆中维生素与矿物质含量丰富,其中锌、铁元素含量相对较高,有助于扩张微血管,软化红血球,增加耳朵的血液供应,对防止听力减退、老年耳聋都有一定的作用。
在抗癌方面,黄豆的优质蛋白对提高免疫力大有好处。所含蛋白酶抑制素,可以抑制多种癌症,对乳腺癌的抑制效果最为明显,可达50%。
黄豆中存在一种植物雌激素,叫作大豆异黄酮,具有抗炎、抗氧化、抗癌和抗菌的特性,还可以减少更年期骨质疏松症。
黄豆可帮助乳腺癌患者延长生命
国际著名杂志《癌症》中发表的研究成果表明,饮食中较高量地摄入异黄酮能够降低乳腺癌患者的全因死亡率。
此项研究的对象是6235名患乳腺癌的妇女,来自美国和加拿大。
研究方式是跟踪并采用专业的统计表来评估她们的饮食,主要包括黄豆食物及饮食中其他来源的异黄酮,并且记录她们的存活情况。
跟踪随访时间长达平均113个月(约9.4年),共记录了1224例死亡病例。
这些妇女当中,大家都有不同的饮食习惯和生活习惯,自然日常饮食中摄入的异黄酮的量就不同,从大量的统计数据得出的结论是——饮食中,黄豆中主要植物雌激素异黄酮的摄入量最高组(平均每日大于1.5毫克异黄酮)与最低组(平均每日小于0.3毫克异黄酮)的妇女相比,乳腺癌全因死亡率下降21%!
但需注意的是,此研究成果仅限于患有激素受体阴性乳腺癌的妇女和未接受乳腺癌激素治疗的妇女。
在每100克大豆样品中,含异黄酮128毫克,传统方法生产的分离蛋白含异黄酮102毫克,而豆乳中含9.65毫克,因为豆乳含水93.27%,相当于干物质中每100克也含异黄酮100毫克以上。豆腐中含异黄酮27.74毫克,其干物质含异黄酮200毫克以上。
乳腺癌患者该怎么吃?
对于乳腺癌患者,在饮食护理中主张减少脂肪,热量也应该适当减少。
另外在饮食当中,需适当吃些可以增加免疫力的食物,比如说木耳、香菇、花椰菜、胡萝卜等等。
01 总的来讲,
乳腺癌患者饮食需遵循以下5点原则
①注重饮食平衡,不偏食不忌食,荤素搭配,粗细搭配,食物品种越多越好。
②要排除不健康食品。不吃酸渍,盐腌,霉变,烟熏,香精。不喝烈性酒。
③多吃天然,野生食物,少吃人工制造和精加工的食品。
④合理进补能提高免疫力。某些滋补品如人参,银耳,红枣等有直接或间接抑癌与强身的功效。
⑤在烹调时多用蒸,煮,炖,尽量少吃油炸,烧烤食物。
02 在化疗前后,
患者饮食可以稍有不同侧重
化疗前:应适当补充蛋白质,按患者营养所需,选用蛋类、乳类、瘦肉、禽类及豆制品等食物。
化疗期间:多食瓜果蔬菜等富含维生素的食物以提高免疫力。
(呕吐剧烈者,在化疗前2小时内避免进食,化疗后再以少食多餐的方式补充能量。患者只有吃得下,吃得饱才能坚持足量足疗程完成化疗,保证化疗的效果。)
术后康复患者:原则上应在膳食中增加蛋白质和能量的补充,如适量增加牛羊肉和瘦猪肉,鸡肉,鱼、虾、鸡蛋及豆制品的配给,也可以多喝牛奶、藕粉和鲜果汁,以及多吃新鲜的蔬菜水果。
总之要保证“均衡”与“适量”,盲目过量进食可能适得其反。
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